4 Rekomendasi Minuman yang Dikenal Paling Sehat, Wajib Coba

 

Selain mengonsumsi obat-obatan, salah satu cara dalam menjaga Kesehatan tubuh kita adalah dengan mengonsumsi minuman Kesehatan. Minuman Kesehatan dipercaya dapat menjadi salah satu kunci dalam menjaga Kesehatan manusia, karena banyaknya kandungan nutrisi baik serta gizi yang ada di dalam jenis minuman ini.

Minuman Kesehatan juga mudah untuk didapatkan bahkan dibuat sendiri di rumah tanpa perlu pergi ke toko. Ada banyak jenis minuman Kesehatan yang bisa konsumsi rutin saat ini untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.

Nah, di bawah ini kami akan memberikan rekomendasi minuman Kesehatan yang wajib kamu coba.

1. Teh Hijau

Minuman Kesehatan pertama yang dapat kamu coba saat ini adalah teh hijau. Teh hijau sudah dikenal sebagai salah satu minuman paling sehar karena banyaknya manfaat yang dimiliki oleh teh satu ini di dalam dunia kecantikan dan Kesehatan.

Adapun beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi teh hijau secara rutin adalah:

1.     Dapat mengobati Insomnia

2.     Mampu Menurunkan Berat Badan

3.     Mampu Membantu Menurunkan Kolesterol

4.     Membantu Menjaga Kesehatan Kulit

5.     Membantu Meningkatkan Fungsi Otak

6.     Membantu Mengurangi Bau Mulut yang Tidak Sedap

2. Coklat Panas

Selanjutnya adalah coklat panas. Siapa sangka jika coklat panas dapat menjadi salah satu minuman Kesehatan yang memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Minuman yang menawarkan cita rasa lezat dan manis ini juga cenderung disukai oleh banyak orang dimulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan saat mengonsumsi coklat panas dengan rutin. Manfaat itu antara lain adalah:

1.     Membantu Meningkatkan Kesehatan kardiovaskular

2.     Meningkatkan suasana hati dan menurunkan gejala stress hingga depresi

3.     Meningkatkan fungsi kognitif

4.     Mengurangi gejala diabetes tipe 2

5.     Mengontrol Berat Badan

6.     Meningkatkan Performa

3. Jus Cranberyy

Jus Cranberyy adalah salah satu jus yang paling dikenal sebagai minuman paling sehat saat ini. Minuman yang tidak banyak diketahui oleh masyarakat umum ini memiliki rasa yang segar, manis, dan baik untuk memperbaiki masalah mulut.

Beberapa manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi jus ini adalah:

1.     Mencegah infeksi saluran kemih

2.     Menceh Gigi berlubang

3.     Antiradang

4.     Menjaga Kesehatan jantung

5.     Mengatasi terjadinya resiko kanker

6.     Menjaga sistem pencernaan

4. Jus Delima

Masih dengan jus, rekomendasi minuman Kesehatan selanjutnya yang dapat kamu coba adalah jus delima. Jus Delima dikenal dengan banyaknya manfaat yang dimiiki dan mempunyai rasa segar.

Beberapa manfaat yang bisa diperoleh ketika rutin mengonsumsi jus delima adalah:

1.     Dapat melindungi pembuluh arteri

2.     meningkatkan kolesterol baik dan mengurangi kolesterol jahat

3.     menyehatkan gigi dan tulang

4.     membunuh sel kanker payudara

5.     mengobati dan mencegah kanker prostat

6.     mengurangi rasa sakit pada saat PMS dan Menopouse.

Nah, itulah beberapa rekomendasi minuman Kesehatan yang dapat kamu coba saat ini. Semoga ulasan kami dapat bermanfaat untuk kamu dan selamat mencoba!